Sauna Informationen

Sauna Information

- Lassen sie doch einfach mal die Seele baumeln & tun sie gleichzeitig ihrem Körper etwas gutes

- Saunieren ist genau das richtige um sich von einem langen Arbeitstag zu Erholen und zu entspannen.

- Die Temperatur in der Sauna beträgt 80-95 Grad bei trockener Luft.

- Sie sollten zum Saunieren ein großes Saunahandtuch, Badeschlappen und Duschgel mitbringen.

- Vor dem ersten Saunagang sollten sie Duschen gehen und gut abtrocknen.

- Ein Saunagang dauert 10 - 15 min. nach jeden Gang sollten sie sich kalt abduschen und können sich anschließend im Ruheraum erholen.

- Sauna bedeutet auch guten für ihren Körper, sie befreien ihren Körper von Giftstoffen und stärken gleichzeitig ihr Immunsystem.