Kursübersicht

  • FITMIX

    Das unschlagbare Duo. Ein spritziger Cardio-Teil macht den Fettpölsterchen Beine und das anschließende, Muskeltraining mit verschiedenen Kleingeräten sorgt in kürzester Zeit für einen straffen Körper.

  • INDOOR CYCLING

    Das Indoor-Cycling-Training ist ein Gruppentraining auf einem speziell entwickelten Fahrrad. Dieser Kurs fordert alle, verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung.

  • Functional

    Der erste Schritt zum Ninja Warrior :-). Das funktionelle Training macht stärker, schneller und beweglicher.

  • YOGA

    Erfahre die heilenden Kräfte die schon in dir liegen. Fließende Übungsabfolgen verbessern die Kraft und Beweglichkeit. Dieser Kurs sorgt außerdem für innere Ruhe und Gelassenheit.

  • HOT IRON

    In diesem Kurs wird mit Langhanteln trainiert. Durch die aufeinander aufbauenden Kurse Hot Iron 1, Hot Iron 2 und Iron Cross (Wechsel alle 6 Wochen) ist der Weg zur Traumfigur gesichert. Das optimale Training zur Körperfettreduktion, Muskelstraffung und Kräftigung des gesamten Körpers.

  • M.A.X. meets bauch

    M = Muscle, A = Activity, X = Excellence .... mehr geht nicht. Dieses Intervall- Workout geht bewusst an Grenzen und bringt die Figur in Topform!

  • Jumping meets Bauch

    Spezielles Training auf dem Trampolin. Hierbei handelt es sich nicht um zufälliges Hüpfen, sondern um ein koordiniertes ausgeklügeltes Trainingssystem nach Musik mit einem intensiven Bauchtraining. Es ist gelenkschonend und für alle Altersklassen geeignet.

  • Bodyfit

    Bodyfit ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel- und Körperformung. Durch die Übungsauswahl werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert. Ein super effektives Training ist garantiert.

  • BAUCH BEINE PO

    Der Klassiker. Gezielte Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po. Wer möchte das nicht?

  • Rückenfit

    Starker Rücken durch gezielte Rückenübungen. Einsatz verschiedener Hilfsmittel wie. z.B. Flexibar, Pezziball, Hanteln u.v.m.. Alles für einen gesunden Rücken.

Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Anzeigen zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anbieten zu können und die Zugriffe auf unsere Website zu analysieren. Außerdem geben wir Informationen zu Ihrer Verwendung unserer Website an unsere Partner für soziale Medien, Werbung und Analysen weiter. Unsere Partner führen diese Informationen möglicherweise mit weiteren Daten zusammen, die Sie ihnen bereitgestellt haben oder die sie im Rahmen Ihrer Nutzung der Dienste gesammelt haben.